MI AZ A DIÉTA TERVEZÉS? A legtöbb ember a diétát a rövid távú fogyással és korlátozó étkezéssel hozza összefüggésbe. A diétaterv azonban …
Legnépszerűbb diéták
A legkeresettebb, legismertebb diétákon kívül számos más opció létezik, melyek sokkal testhezállóbbak lehetnek számodra.
Iratkozz fel hírlevelünkre
Értesülj a legújabb hírekről; receptekről; diétákról és táplálék kiegészítőkről.
Súly kalkulátor
require
| require | require |
| require | |
A testzsír százalékod ......
| Leírás | Nő | Férfi |
|---|---|---|
| Ajánlott mennyiség: | 20-25% | 8-14% |
| Magyarországi felnőttek átlaga : | 22-25% | 15-19% |
| Elhízott : | 30+% | 25+% |