90 napos diéta helyesen Egy új diéta elkezdése nehéz lehet. Az aggodalom, hogy mit és hogyan együnk, mikor és milyen gyakran sportoljunk, …
Legnépszerűbb diéták
Mit együnk savas reflux esetén (6 finom bónusz recepttel)? Elég nagy a zűrzavar a GERD-barát étrenddel kapcsolatban, hiszen rendszeresen kapunk kérdéseket arról, …
9 magas zsírtartalmú élelmiszer, mely nagy egészségügyi előnyöket kínál Bár az étkezési zsírokat egykor kerülték, és a szívbetegségek egyik fő okozójának tartották, …
Egészséges ételek egy egészséges életért A tudomány egyértelműen kimondja: megfelelő élelmiszerek fogyasztása mellett hosszabb és egészségesebb életet élhetünk. Néhány embernek azonban idősebb …
A ketogén diéta növekvő népszerűsége nagyrészt a viszonylagos gyors fogyás és a vércukorszint szabályozásában rejlő potenciális előnyeinek köszönhető. A korai bizonyítékok arra …
Ha ezen a cikken landoltál, akkor jó eséllyel olyan ételrecepteket keresel, amelyek kiegészítik a gyulladásos bélbetegségeket, mint a Colitis ulcerosa vagy a …
A ketogén diéta egy alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amelyet általában fogyókúrás célokra alkalmaznak. A szénhidrátok korlátozása és a zsírbevitel növelése ketózishoz …
A ketogén diéta – vagy keto-diéta – egy alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend. Hatékony lehet a fogyás- és bizonyos egészségügyi állapotok esetén …
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta olyan étrendet takar, mely korlátozza a szénhidrát tartalmú ételeket. Szénhidrát elsősorban a cukros ételekben, tésztákban és kenyérben található. …
A ketogén diéta a táplálkozás világának legújabb kedvence, különösen az olyan hírességek miatt, mint Halle Berry. Lényegében a ketogén diéta egy alacsony …
Mi a Ketogén diéta (Keto)? A ketogén diéta a zsírégetésen keresztül történő fogyást célozza. Koplalás nélkül is gyors fogyást eredményez, mely által …
Keto alapok A ketogén diéta egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely sok hasonlóságot mutat az Atkins diétával, mely szintén a …
A legkeresettebb, legismertebb diétákon kívül számos más opció létezik, melyek sokkal testhezállóbbak lehetnek számodra.
Iratkozz fel hírlevelünkre
Értesülj a legújabb hírekről; receptekről; diétákról és táplálék kiegészítőkről.
Súly kalkulátor
require
| require | require |
| require | |
A testzsír százalékod ......
| Leírás | Nő | Férfi |
|---|---|---|
| Ajánlott mennyiség: | 20-25% | 8-14% |
| Magyarországi felnőttek átlaga : | 22-25% | 15-19% |
| Elhízott : | 30+% | 25+% |