Mi történik a szervezetedben, ha túl sok cukrot eszel? Bármennyire is ínycsiklandó egy cukros fagylaltkehely vagy egy cukormázzal bevont muffin, mostanra már mindannyiunknak tudnia kellene, hogy a cukor nem éppen egészséges. Sőt, talán az egyik legrosszabb dolog, amit ehetsz (mármint ha hosszú, egészséges életet szeretnél élni). A San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem egyik tanulmánya szerint a …
Mi történik a szervezetedben, ha túl sok cukrot eszel? Bármennyire is ínycsiklandó egy cukros fagylaltkehely vagy egy cukormázzal bevont muffin, mostanra már mindannyiunknak tudnia kellene, hogy a cukor nem éppen egészséges. Sőt, talán az egyik legrosszabb dolog, amit ehetsz (mármint ha hosszú, egészséges életet szeretnél élni). A San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem egyik tanulmánya szerint a …
Mi történik a szervezetedben, ha túl sok cukrot eszel? Bármennyire is ínycsiklandó egy cukros fagylaltkehely vagy egy cukormázzal bevont muffin, mostanra már mindannyiunknak tudnia kellene, hogy a cukor nem éppen egészséges. Sőt, talán az egyik legrosszabb dolog, amit ehetsz (mármint ha hosszú, egészséges életet szeretnél élni). A San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem egyik tanulmánya szerint a …
Mi történik a szervezetedben, ha túl sok cukrot eszel? Read More »
A cukor veszélyei A cukornak keserédes a megítélése, ha az egészségünkről van szó. A cukor természetes módon előfordul minden szénhidrátot tartalmazó élelmiszerben, például a gyümölcsökben és zöldségekben, gabonafélékben és tejtermékekben. A természetes cukrot tartalmazó teljes értékű élelmiszerek fogyasztásával nincs if feltétlenül probléma. A növényi élelmiszerek nagy mennyiségű rostot, alapvető ásványi anyagokat és antioxidánsokat is tartalmaznak, …
