Az ízület részei: felépítés és anatómia Az ízület az emberi test fontos eleme, amely a csontok mozgását teszi lehetővé. Az ízület felépítése és anatómiája összetett és változatos, a különböző ízületek különböző struktúrákkal és funkciókkal rendelkeznek. Az ízület három fő részéből áll: az ízületi fej, az ízületi üreg és az ízületi porc. Az ízületi fej a …
Izületi fájdalom – Okok, tünetek és kezelési lehetőségek Az ízületi fájdalom gyakori probléma, amelyet az életkor előrehaladtával egyre több ember tapasztalhat. Az ízületi fájdalom bármelyik ízületben jelentkezhet, beleértve a térdet, a csípőt, a vállat és az ujjakat is. A fájdalom lehet enyhe vagy súlyos, és akár korlátozhatja is az érintett személy mindennapi tevékenységeit. Az ízületi …
Varikózis jelentése A varikózis vagy visszér egy olyan betegség, amely gyakran előfordul az idősebb korosztályban. Abetegség lényege az, hogy az alsó végtagok vénái kitágulnak és eltorzulnak, ami fájdalmat éskellemetlenséget okozhat. A varikózis tünetei közé tartozik a lábak duzzanata, fájdalom, égő érzés, viszketés és az érintettterületeken lévő bőr megvastagodása. A betegség súlyosabb esetekben bőrkiütéseket és fekélyeket …
A lábvisszér kezelése: hatékony módszerek és lehetőségek A varikózis egy olyan betegség, amely a vénákban jelentkezik, és a visszerek kialakulását eredményezi. Az emberek többsége a lábainak érintett területein tapasztalhatja a varikózis tüneteit, amelyek közé tartozik a duzzanat, a fájdalom, az égő érzés és a viszketés. Szerencsére, ma már számos lehetőség áll rendelkezésre a varikózis kezelésére. …
Cukorbetegség tünetei nőknél A cukorbetegség, más néven diabetes, a vérben található glükóz (cukor) szintjének magasabb szintű, hosszabb távú megnövekedése miatt alakul ki. Ez a betegség nem csak a férfiakat érinti, hanem a nőket is, és a korai felismerés kulcsfontosságú a szövődmények megelőzése érdekében.A cukorbetegség tünetei változóak lehetnek, és függhetnek az egyén életkorától, egészségi állapotától és …
Az 2-es típusú cukorbetegség: okok, tünetek és kezelési lehetőségek A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet nem tudja megfelelően hasznosítani az inzulint, vagy nem termel elegendő mennyiségben. Az inzulin az a hormon, amelynek segítségével a szervezet a vérben lévő cukrot fel tudja venni és használni. A cukorbetegség két fő …
A cukorbetegség jelei és tünetei A cukorbetegség, más néven diabetes, egy krónikus anyagcserezavar, amelyben a test nem tudja hatékonyan felhasználni a vércukrot (glükózt). A cukorbetegeknek nincs elegendő inzulinjuk – a hormont, amely segít a sejteknek a glükóz felvételében – vagy az inzulin nem működik megfelelően a testben. Az 1-es típusú cukorbetegség általában gyermek- vagy fiatalkori …
Mítoszok és tények a glutén mentességről Ha úgy gondolja a glutén rosszat tesz nekünk, gondolja újra. Ez csak a cöliákiában szenvedőkre igaz, akik a glutén fogyasztásakor olyan tüneteket tapasztalnak, mint a hasi fájdalom, székrekedés, fogyás és fáradtság – mutat rá a Celiac Disease Foundation. A Mayo Clinic szerint a búzaallergiás emberek búzát nem tartalmazó, gluténtartalmú …
magas fehérjetartalmú ételek, gluténmentes diéta Read More »
Táplálkozás egy utazó sportoló számára Sportolóként előfordulhat, hogy versenyekre utazol kisebb-nagyobb távolságokra. Íme néhány tipp, hogy segítsünk elérni a céljaidat, hogy a legjobb teljesítményt nyújthasd! Az utazás közbeni következetes táplálkozás nagyon fontos a sportolók számára, mivel nagyobb a kockázata annak, hogy nem tudod teljesíteni a táplálkozási céljaidat, és megbetegszel ez idő alatt (ami a legutolsó …
Top 10 táplálkozási tipp sportolóknak Többnyire tudjuk, hogy a táplálkozás fontos az állóképességi sportoláshoz vezető utunk során, de azt tapasztaltam, hogy valamiért ez lehet az utolsó dolog, amire igazán koncentrálunk. A jó táplálkozási tervből származó nyereség nem mindig olyan drasztikus, mint egy kemény futás vagy kerékpározás nyomán, ahol az álladról lepergő izzadságtól úgy érzed, hogy …
